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La technique du shadowing pour la prononciation anglaise : étape par étape

Ce qu’est le shadowing, comment le faire étape par étape, cinq façons de le faire (silencieux, en marmonnant, avec le texte, à l’aveugle, en écho), quel matériel utiliser, une routine de 7 minutes et comment vérifier que vous avez copié les bons sons.

SSpelly Team·Mis à jour le 22 octobre 2026·4 min de lecture

La technique du shadowing est simple : vous écoutez un locuteur natif et répétez ce qu’il dit presque en même temps, comme une ombre. Comme vous copiez toute la ligne en vitesse, vous en reprenez le rythme, l’accentuation, les liaisons et la mélodie en même temps que les sons, et c’est exactement ce qui manque quand on lit à voix haute tout seul. Ce guide explique comment faire du shadowing, cinq façons de le faire, quel matériel utiliser et comment vérifier que ce que vous avez copié est bien correct.

Qu’est-ce que le shadowing ?

Le shadowing, c’est répéter la parole à voix haute au fur et à mesure qu’on l’entend, avec un léger retard sur le locuteur. Les psychologues utilisent le speech shadowing dans des expériences sur l’attention et l’écoute depuis les années 1950 ; dans l’apprentissage des langues, il s’est popularisé comme moyen de travailler en même temps la prononciation et la fluidité. Vous copiez tout ce que vous entendez : les sons, les mots accentués, la façon dont les mots s’enchaînent et l’endroit où la voix monte et descend.

Comment faire du shadowing, étape par étape

  1. Choisissez une ligne courte : 5 à 15 secondes de parole naturelle à votre niveau ou un peu au-dessus, avec une transcription.
  2. Écoutez deux ou trois fois sans parler. Repérez les mots accentués et les endroits où le locuteur s’arrête.
  3. Lisez la transcription et vérifiez chaque mot que vous ne savez pas prononcer.
  4. Faites du shadowing avec la transcription : parlez en même temps, une fraction de seconde en retard. Continuez même quand vous trébuchez.
  5. Puis sans elle, uniquement avec l’audio, jusqu’à ce que vous arriviez à suivre.
  6. Enregistrez-vous et comparez avec l’original : les sons, les mots accentués, la vitesse.

Une ligne pour commencer, une phrase naturelle du travail : “I want to sound calm, clear and natural when I speak English at work.”

Cinq façons de faire du shadowing

TypeCommentQuand
Shadowing silencieuxÉcoutez et bougez les lèvres sans produire de son.La première fois que vous entendez une ligne, pour en saisir la forme.
Shadowing en marmonnementFredonnez ou marmonnez en suivant la mélodie et le rythme, pas les mots.Pour prendre le rythme et l’intonation avant les sons.
Shadowing avec le texteRépétez en lisant la transcription.Pour un audio rapide ou difficile, ou à un niveau plus bas.
Shadowing à l’aveugleRépétez sans le texte, à partir de l’audio seul.Une fois que vous connaissez la ligne : cela entraîne votre oreille.
Shadowing différé (écho)Attendez la fin de la ligne, puis répétez-la de mémoire.Pour les lignes longues, et pour bâtir la mémoire de phrases entières.

Un bon ordre pour une ligne nouvelle : en silence, puis en marmonnant, puis avec le texte, puis à l’aveugle. Chaque étape ajoute une chose à copier.

Que faire en shadowing

  • Des podcasts pour apprenants avec transcription : une parole claire à vitesse régulière.
  • Séries et films sous-titrés en anglais : vitesse naturelle et émotion authentique, une fois que vous êtes à l’aise.
  • Conférences et interviews de votre propre domaine : vous apprenez les mots que vous utiliserez vraiment.
  • Les phrases dont vous avez besoin : votre réponse à un entretien d’emploi, votre présentation en réunion. Le shadowing les rend automatiques.

Choisissez un accent et gardez-le un moment ; voyez l’anglais américain contre britannique.

La faiblesse du shadowing, et comment y remédier

Le shadowing vous entraîne à copier ce que vous pensez entendre. Si votre oreille ne distingue pas encore deux sons, disons /ɪ/ et /iː/, vous copiez votre propre version des deux et vous répétez l’erreur cinquante fois. C’est pourquoi l’étape 6 compte : vérifiez votre enregistrement, son par son.

C’est là que Spelly s’insère, et il peut aussi être votre source de shadowing :

  • N’importe quelle ligne, lue à voix haute : tapez ou collez la phrase que vous voulez répéter et appuyez sur Lecture. Commencez à 0,5x, puis 1x, puis 1,5x quand cela devient facile.
  • Voyez la bouche : pendant la lecture, la bouche et la langue montrent chaque son, et le Guide explique comment le prononcer.
  • Vérifiez ce que vous avez copié : enregistrez votre ligne répétée et chaque son est noté, avec ce que vous avez dit à la place quand il diffère, plus un score de fluidité qui montre combien de fois vous avez marqué des pauses.
  • Entraînez ce qui a glissé : les sons que vous ratez toujours rejoignent votre Speechprint, et votre plan quotidien les entraîne.

Essayez maintenant : jouez lentement, répétez, puis enregistrez : “Could you send me the report before the meeting tomorrow?”

Une routine quotidienne de shadowing de 7 minutes

  1. Minute 1 : écoutez une ligne deux fois et marquez les mots accentués.
  2. Minutes 2 et 3 : en marmonnant, puis avec le texte, trois fois chaque.
  3. Minutes 4 et 5 : à l’aveugle jusqu’à ce que vous suiviez.
  4. Minute 6 : enregistrez-la et vérifiez quels sons ont changé.
  5. Minute 7 : corrigez le son qui a glissé et redites la ligne une fois.

Erreurs fréquentes de shadowing

  • Lignes trop longues : au bout de 15 secondes vous arrêtez de copier et commencez à deviner.
  • Audio trop rapide : ralentissez-le d’abord ; la vitesse vient avec la répétition.
  • Ne jamais vérifier : sans enregistrement, vous ne pouvez pas distinguer copier de répéter vos propres habitudes.
  • Seulement les mots, pas la musique : copiez les mots accentués et la mélodie, pas seulement les sons. Voyez le rythme en anglais et les schémas intonatifs.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que la technique du shadowing en anglais ?

Écouter un locuteur natif et répéter presque en même temps ce qu’il dit, en copiant ses sons, son accentuation, son rythme et son intonation.

Qu’est-ce que le speech shadowing ?

Le nom général de la répétition de la parole au fur et à mesure qu’on l’entend. Il sert en recherche psychologique sur l’écoute et, dans l’apprentissage des langues, d’exercice de prononciation et de fluidité.

Le shadowing améliore-t-il la prononciation ?

Oui, surtout le rythme, l’accentuation, les liaisons et l’intonation, qui sont difficiles à apprendre par des règles. Il fonctionne mieux si vous vérifiez aussi vos enregistrements, pour copier les bons sons.

Combien de temps dois-je faire du shadowing par jour ?

Cinq à quinze minutes sur une ou deux lignes courtes suffisent. Bien répéter une ligne vaut mieux que survoler beaucoup de lignes.

Puis-je faire du shadowing avec Spelly ?

Oui. Spelly lit n’importe quelle phrase à 0,5x, 1x ou 1,5x, puis note chaque son de votre enregistrement, ce qui vous permet de répéter et de vérifier au même endroit.

Répétez n’importe quelle phrase et vérifiez chaque son

Collez une ligne, lancez-la lentement, répétez-la et enregistrez : Spelly vous montre quels sons vous avez bien copiés et lesquels ont glissé.

Commencez le shadowing dans Spelly

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